Blog

Darmowy LUKSUS dla ciała i…

Zapewne nie raz zrezygnowałeś z części zwanej „stretching” przed treningiem lub po nim, mamy rację? Tak robi większość osób, które nie zdają sobie sprawy jak ważna jest ta część treningu! Ale nie martw się, nie jesteś sam! Prawdopodobnie po przeczytaniu…

ŚWIĘTO ŁASUCHÓW!

Już dzisiaj ulubione święto wszystkich łasuchów! Tłusty Czwartek to najsłodszy dzień w roku, a zarazem ostatni dzień przed nadchodzącym Wielkim Postem, kiedy to każdy słodyczożerca może pozwolić sobie na więcej. Najbardziej popularne w tym dniu są przepyszne pączki i faworki!…

“RUCH MOŻE ZASTĄPIĆ WIĘKSZOŚĆ LEKARSTW…

Istnieje wiele wzmianek mówiących o tym, że aktywność fizyczna jest dobra dla naszego zdrowia. Już starożytni Grecy mówili o tym, że regularne ćwiczenia gwarantują nie tylko skuteczność w pracy nad sylwetką (co było dla nich bardzo ważne), ale również wspomagają…

Noworoczny detoks

Czujesz się ciężko po Świętach Bożego Narodzenia i Sylwestrze?  Jeszcze nie zdążyłeś dojść do siebie po kilkudniowym obżarstwie!? Stanąłeś na wadze i ku Twojemu zdziwieniu przybyło Ci kilku kilogramów? Dobrze, że tu trafiłeś! Powiemy Ci jak można zniwelować uczucie “balona”…

WPŁYW ELEKTROSTYMULACJI MIĘŚNI CAŁEGO CIAŁA…

Słowa kluczowe : EMS, ból kręgosłupa, ból pleców, dorośli prof. dr hab. Hanna Krauss Katedra i Zakład Fizjologii Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu. Przyczyny bólów pleców są wieloczynnikowe. Najczęściej są efektem nieprawidłowego stylu życia: siedzącego trybu życia, nieprawidłowej…

NAŁADOWANIE OKOŁOTRENINGOWE

Jeśli chcesz redukować tkankę tłuszczową, a jednocześnie zachować masę mięśniową, nie możesz zapominać o odpowiedniej diecie!!

Skontaktuj się z nami