title_icon Trening personalny

Nie lubisz chodzić na siłownię sam? Nie wiesz od czego masz zacząć i jak dobierać ćwiczenia? Chciałbyś zadbać, aby Twoje treningi były w pełni bezpieczne i nie powodowały pogorszenia stanu? Jesteś osobą początkującą? Wielkie siłownie Cię odstraszają? Trening personalny w TIME FOR FIT jest idealny dla Ciebie!

Trening personalny to trening, podczas którego wykwalifikowany trener pracuje nad Twoim celem. Jest to spotkanie indywidualne – cała uwaga jest skupiona na Tobie po to, aby ćwiczenia które wykonujesz były wykonywane prawidłowo technicznie. Wszystko co wydarzy się na sali ćwiczeń spersonalizowane jest pod Ciebie – liczy się Twój poziom początkowy!

 

 

Co daje Ci trening personalny?

  • cała uwaga trenera jest skupiona na Tobie,
  • indywidualny program, dopasowany do Twoich możliwości oraz Twoich potrzeb;
  • czuwanie nad prawidłową techniką ćwiczeń,
  • pomoc w doborze suplementacji,
  • szybsze osiągnięcie celu,
  • motywacja i doping ze strony trenera,
  • monitorowanie Twoich postępów,
  • modyfikowanie ćwiczeń i całego planu treningowego.

 

 

Trenerzy

Skontaktuj się z nami