TIME FOR FIT
UL. LUBARTOWSKA 68A/U4
20-094 LUBLIN

title_icon Trening EMS

Nowatorska forma aktywności fizycznej w której praca mięśni jest potęgowana przez zastosowanie elektrostymulacji. Jedna sesja to JEDYNE 20 MINUT treningu dopasowanego idealnie do Twoich potrzeb. Trening EMS powoduje o 150 skurczów więcej niż tradycyjny trening na siłowni. Podstawowe ćwiczenia maksymalnie angażują mięśnie, przez co Twoja sprawność, siła, kondycja i wygląd sylwetki zmieniają się w bardzo szybkim tempie, a walka z cellulitem będzie zwycięska! Dzięki kontroli wykwalifikowanego trenera możesz rozpocząć przygodę z treningiem EMS bez obaw o swoje zdrowie

Trening EMS - części składowe

TWÓJ CZAS JEST CENNY

POZBĄDŹ SIĘ BÓLU

TRENING BARDZO PERSONALNY

OSIĄGNIJ WYMARZONĄ SYLWETKĘ

ZAKOCHAJ SIĘ W EMS

WZMOCNIJ MIĘŚNIE

Trening EMS w liczbach

98%

98% trenujących zauważyło poprawę w wyglądzie sylwetki po 8 treningach

95%

95% trenujących przestało skarżyć się na ból pleców po 8 treningach

88%

88% trenujących odczuwa znaczną poprawę kondycji po 8 treningach

97%

97% trenujących kobiet zauważyło znaczną poprawę w wyglądzie skóry i zmniejszenie cellulitu po 8 treningach

Dlaczego trening EMS jest lepszy od zwykłej siłowni

  EMS SIŁOWNIA
1 TYLKO 20 MINUT 90 minut
2 TYLKO 1 RAZ W TYGODNIU 3 razy w tygodniu
3 spalanie do 1200 kcal podczas jednego treningu około 500 spalonych kcal podczas treningu
4 efekty widoczne po 5-8 treningach efekty widoczne po 12-20 treningach
5 szybka redukcja cellulitu wolne tempo redukcji cellulitu
6 brak obciążenia stawów i kręgosłupa często silne dociążenie układu stawowego
7 szybszy spadek tkanki tłuszczowej standardowe zmniejszenie tkanki tłuszczowej
8 wzmocnienie mięśni głębokich podczas całego treningu oddziaływanie na mięśnie głębokie tylko w czasie niektórych ćwiczeń
Trening EMS personalny
Trening EMS personalny
Trening EMS w parach
Trening EMS w parach
Trening EMS z fitness
Trening EMS z fitness

Rekomendacje - opinie naszych klientów

Najczęściej zadawane pytania (pokaż/ukryj)

Trenerzy

Skontaktuj się z nami