TIME FOR FIT
UL. PRUSA 8B/U2
20-094 LUBLIN

TIME FOR FIT
UL. GĘSIA 5/4
21-030 LUBLIN

Trening EMS Lublin

Tylko

Raz

w tygodniu
Poznaj metodę EMS

Innowacyjny system EMS

Skończ z godzinami spędzonymi na siłowni. Przestań szukać wymówek, że nie masz czasu na treningi. Nie musisz stosować restrykcyjnych diet ani ćwiczyć w domu, by mieć wymarzoną sylwetkę.

Na treningach EMS pod okiem trenera zadbasz o dobre samopoczucie i swoje ciało. Nie musisz być fanem uprawiania sportu. Krótka sesja treningowa raz w tygodniu wystarczy, by osiągnąć widoczne rezultaty.

Skorzystaj z oferty pierwszej sieci kameralnych studiów EMS w Lublinie!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O EMS

Wypróbuj trening EMS

Oszczędność
czasu
Bezpieczeństwo
Zmniejszenie
cellulitu
Poprawa
kondycji
Wzmocnienie
mięśni
Spalanie
tkanki
tłuszczowej


1200 kalorii

Skończ z godzinami spędzonymi na siłowni. Przestań szukać wymówek, że nie masz czasu na treningi. Nie musisz stosować restrykcyjnych diet ani ćwiczyć w domu, by mieć wymarzoną sylwetkę.

Na treningach EMS pod okiem trenera zadbasz o dobre samopoczucie i swoje ciało. Nie musisz być fanem uprawiania sportu. Krótka sesja treningowa raz w tygodniu wystarczy, by osiągnąć widoczne rezultaty.

Skorzystaj z oferty pierwszej sieci kameralnych studiów EMS w Lublinie!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O EMS

Wypróbuj trening EMS

Oszczędność
czasu
Bezpieczeństwo
Zmniejszenie
cellulitu
Poprawa
kondycji
Wzmocnienie
mięśni
Spalanie
tkanki
tłuszczowej

Trening EMS – co warto wiedzieć?

Elektrostymulacja mięśni (EMS) to rewolucyjny sposób treningu, który aktywuje mięśnie przy pomocy impulsów elektrycznych. To naukowo sprawdzona metoda, która odtwarza naturalny mechanizm bodźców generowanych przez układ nerwowy. Zapewnia wysoką intensywność skurczów mięśni. Dzięki EMS możliwa jest jednoczesna stymulacja do 300 mięśni! To aż o 150 skurczów więcej niż podczas tradycyjnego treningu na siłowni. W czasie sesji trener dba o prawidłowy przebieg treningu i o bezpieczeństwo, poświęcając czas tylko tobie.

Jak to działa?

Impulsy elektryczne generowane przez sprzęt są przekazywane przez elektrody zainstalowane w zakładanym przez ćwiczącego kombinezonie. Te zewnętrzne bodźce pozwalają na stymulację również mięśni zlokalizowanych najgłębiej. Zastosowanie EMS pozwala trenować z dużą wydajnością w krótkim czasie, jednocześnie sprzyjając zmianom w sylwetce i osiąganiu rezultatów zdrowotnych.

Dla kogo jest trening EMS?

Trening EMS jest prosty i bezpieczny. Nie ma limitu wieku wykonywania ćwiczeń elektrostymulacyjnych. Są bardzo wszechstronne. Mogą być praktykowane przez kobiety i mężczyzn, przez osoby w różnym wieku: od nastolatków po seniorów.

Trening EMS stymuluje całe ciało, poprawiając jego wygląd, bo następuje redukcja tkanki tłuszczowej. Oddziałuje także na mięśnie, które zwykle nie są aktywowane gdy uprawiasz sport w sposób konwencjonalny. Przynosi maksymalną efektywność ćwiczeń bez obciążania stawów, więc jest wskazany również dla osób ze schorzeniami kręgosłupa.


Co daje trening EMS?

Trening EMS przynosi spektakularne efekty! Podstawowe ćwiczenia maksymalnie angażują mięśnie, co ujędrnia brzuch, pośladki, ramiona, nogi, talię i szereg innych mięśni. Szybko zauważysz efekty treningu, który:


Trening EMS z trenerem personalnym w Lublinie

Podczas sesji treningowej, zaledwie raz w tygodniu przez 20 minut będziesz ćwiczyć pod okiem wykwalifikowanego trenera. Ta częstotliwość wystarczy, by uzyskać znakomite efekty w spektakularnie krótkim czasie. Jedna sesja odpowiada 90 minutom konwencjonalnego treningu na siłowni. Dzięki regularnym zajęciom tylko raz w tygodniu, pod koniec dwóch miesięcy można już zobaczyć pozytywne rezultaty.

98% trenujących w naszym EMS studio w Lublinie potwierdza poprawę w wyglądzie sylwetki już po 8 treningach. Dołącz do ich grona i zadbaj o zmiany na lepsze!

PIERWSZA SIEĆ KAMERALNYCH STUDIÓW EMS W LUBLINIE!

Chcemy, abyś czuł się wyjątkowo, dlatego tworzymy kameralne studia gdzie w miłej atmosferze zrealizujesz swoje cele.

Studio Time For Fit - Gęsia

ul. Gęsia 5/4, 21-030 Lublin

+48 577 554 334

Studio Time For Fit - Prusa

ul. Prusa 8B/U2, 20-094 Lublin

+48 537 459 871

UMÓW SIĘ NA TRENING!